Skadesituasjon
Det er mange forskjellige varianter. Du har ICE, PRICE, RICE, RIKE osv.
Er vel forsåvidt sant at PRICE er det beste ved lårhøne, men jeg mener at det er RICE som blir brukt oftest..
Protection
Rest
Ice
Compression
Elevation
De fleste tror at is er viktigst, men kompresjon er langt viktigere faktisk..
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26/04/2024 22:15 | c8124340