Opprinnelig postet av benksliter`n

De trodde først at berg hadde fått en kraftig strekk,men nå viser det seg at han har fått revet av noen muskler??

Er ikke det strekk?

Strekk er avrivning (ruptur) av muskelfibre.

Nå er det på tide at det medisinske apparatet leser seg opp om øvelsen "nordic hamstring" og setter samtlige FFK-spillere til å gjennomføre denne øvelsen regelmessig. Forskning viser at den øvelsen kan redusere antall strekkskader med opptil 80%.

Kan leses om her for øvrig:
Fysio.no (PDF - s. 10-15)
Trenerforeningen (PDF - s. 22-23)

---------------------------

Har du lest forumets retningslinjer?

Opprinnelig postet av Holters

Opprinnelig postet av benksliter`n

De trodde først at berg hadde fått en kraftig strekk,men nå viser det seg at han har fått revet av noen muskler??

Er ikke det strekk?

Strekk er avrivning (ruptur) av muskelfibre.

Nå er det på tide at det medisinske apparatet leser seg opp om øvelsen "nordic hamstring" og setter samtlige FFK-spillere til å gjennomføre denne øvelsen regelmessig. Forskning viser at den øvelsen kan redusere antall strekkskader med opptil 80%.

Kan leses om her for øvrig:
Fysio.no (PDF - s. 10-15)
Trenerforeningen (PDF - s. 22-23)

 

Det er forskjell på å rive av muskler og å rive av muskelfibre. Det første er ødelagte muskelfester, det andre er strekk.

---------------------------

"Fotball er ikke underholdning, det er lidenskap." - Egil Olsen

Bosted: Brisbane - Alt for langt fra Fredrikstad Stadion

Opprinnelig postet av Kent

Det er forskjell på å rive av muskler og å rive av muskelfibre. Det første er ødelagte muskelfester, det andre er strekk.

Ok, jeg kan ikke noe om det utover det lille jeg har lest. Dersom han har revet av muskelfester, så skulle man da tro at dette var lett å oppdage? Kan det så lett forveksles med en strekk? Hvordan kan han i det hele tatt trene/løpe med avrevede muskelfester?

For å si det sånn; da jeg rev av et senefeste, så løp ikke jeg 3000 meteren dagen derpå.

Har ikke sett innslaget selv, så aner ikke hva som kommer frem der.

---------------------------

Har du lest forumets retningslinjer?

800 billetter igjen.

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

De bør vel ha lært fra forrige kamp, at de ikke gir ut feil infromasjon igjen.

Stemmer tallene, bør det bli fler mennesker enn mot Viking.

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

Det kan blir vel heller aldrig helt fullt. Det er vel alltid noen som har billett/sesongbillett som ikke kommer.

---------------------------

FFK Østfold`s fotball-stolthet!

Bygg på stadion til 20 000!
Så drømmen om champions league i vår egen storstue ikke dør!

Opprinnelig postet av benksliter`n

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

Det kan blir vel heller aldrig helt fullt. Det er vel alltid noen som har billett/sesongbillett som ikke kommer.

Det var vel tilnærmet fullt i åpningskampen ?? 700 stk. er langt fra fullt.

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av benksliter`n

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

Det kan blir vel heller aldrig helt fullt. Det er vel alltid noen som har billett/sesongbillett som ikke kommer.

Det var vel tilnærmet fullt i åpningskampen ?? 700 stk. er langt fra fullt.

NRK Østfold skrev, at det var 12600 mennsker på åpningskampen.

Kanskje det blir i morgen, for første gang?

Opprinnelig postet av Patrioten

Kanskje det blir i morgen, for første gang?

Får inderlig håpe det.

I følge TV2Zebra kommer ikke Vidar og Hans Erik til å spille i morgen.

Raio tar plassen plassen Vidar, mens Øyvind kommer inn for Hans Erik.

Øyvind spiller på topp sammen med Fofana, mens Tarik spiller kant.

Opprinnelig postet av Patrioten

I følge TV2Zebra kommer ikke Vidar og Hans Erik til å spille i morgen.

Raio tar plassen plassen Vidar, mens Øyvind kommer inn for Hans Erik.

Øyvind spiller på topp sammen med Fofana, mens Tarik spiller kant.

Da vet vi i hvert fall at det ikke blir lagoppstillingen. TV2 Zebra pleier nemlig alltid å sette opp feil lagoppstilling

700 billetter igjen i ettermiddag

---------------------------

FFK Østfold`s fotball-stolthet!

Bygg på stadion til 20 000!
Så drømmen om champions league i vår egen storstue ikke dør!

Jeg vet ikke lagoppstillingen, men jeg vet at at den oppstillingen tv2 brukte er feil..........

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

Tror stadion tar 12 234, hvis jeg ikke husker helt feil... så manglet vel litt over 100 :)

---------------------------

Jaran Berg
jaran.berg@plankehaugen.no

Opprinnelig postet av Jaran Berg

Opprinnelig postet av Rune Haugen

Opprinnelig postet av Patrioten

800 billetter igjen.

Stoler ikke på det. Var  " fullt " sist mot Viking også. Mangla 700 da.

Tror stadion tar 12 234, hvis jeg ikke husker helt feil... så manglet vel litt over 100 :)

Tar ikke stadion 12800

Jeg trudde også det.

Opprinnelig postet av Jaran Berg

Tror stadion tar 12 234, hvis jeg ikke husker helt feil... så manglet vel litt over 100 :)

Det har da alltid blitt oppgitt 12.800?

---------------------------

Har du lest forumets retningslinjer?

Hvorfor ikke lete opp info sier jeg så slipper en at alle snart lurer på dette

Da står 12.800 publikummere, VIPer og inviterte gjester klar til å invadere det nye Stadion-anlegget. Vi viser deg hvordan du tar i bruk byens nye storstue.

---------------------------

http://keiko99.net

infoen der er feil:) det fins ikke så mange plasser på stadion... 12800 er tallet man har gått ut med fra starten (etter PH fikk ståplasser), mens det fins ikke mer enn 11.034 sitte plasser + 1.200 ståplasser = 12.234.

 

---------------------------

Jaran Berg
jaran.berg@plankehaugen.no