---------------------------

http://keiko99.net

---------------------------

http://keiko99.net

---------------------------

http://keiko99.net

Gashi: - Et jævlig tøft lag å møte

www.fxt.no/tippeligaen/fredrikstad/article1303004.ece

- Det var utrolig ekkelt

www.fxt.no/tippeligaen/tromso/article1303045.ece

Strand: - Spilte som amatører

www.vg.no/pub/vgart.hbs

Tarik kan være på vei til England

www.dagbladet.no/sport/2007/08/26/510081.html 

Lovte scoring -holdt ord

www.fredrikstadfk.no/content/view/497/1/

Et nasjonalt treningsanlegg?

www.demokraten.no/kulturnytt/article2951129.ece

Måltørken over for FFK-Tarik

www.demokraten.no/lokalsport/article2950712.ece

 Fortjent seier til Fredrikstad

 www.nrk.no/nyheter/distrikt/ostfold/1.3299449

TIL tapte 2-1 mot FFK

 www.til.no/www/klubben/nyheter/til_tapte_2_1_mot_ffk 

TIL tapte i Fredrikstad

www.nordlys.no/sporten/til-magasinet/article2950676.ece

FFK gleder seg til høsten

fotball.itromso.no/eliteserien/article88533.ece

FFK - Tromsø 2-1 (1-0)

www.plankehaugen.no/index.php 

---------------------------

http://keiko99.net

---------------------------

Ære være Plankebyen

---------------------------

Frode
- Semper fi Fredrikstad
- Norgesmester 2006
- UEFA cup group stage 2007 ?
- ...Stolt juletre!

---------------------------

Ære være Plankebyen

Opprinnelig postet av benksliter`n

Martinsen leder "100 klubben"

Her snakker vi om en intern benkpresskonkuranse. Legg merke til at Raijo bare har 55kg

Opprinnelig postet av stibarst

Opprinnelig postet av benksliter`n

Martinsen leder "100 klubben"

Her snakker vi om en intern benkpresskonkuranse. Legg merke til at Raijo bare har 55kg

i all verden!!!! 55 kg!!!!!! :O

det er jo helt ufattelig lite..... send den mannen på spenst/sats!!!

Nei nei, Raio kan gjerne løfte 40 kg for min del. Er vel ikke viktig i det hele tatt. Så lenge han spiller som han gjør driter jeg fullt i benkpress. Halloo??

Sende han på Spenst/SATS?? Nei, spenst og sats har han i massevis!